青汁牛奶是什么做的（青汁牛奶的功效和作用）

更新时间： 2025-10-01 21:27:01

青汁牛奶其实就是青汁加牛奶的一种结合，可以自己自制，也可以直接买成品，喝起来有一种抹茶拿铁的味道，口感还是很不错的，大家也知道青汁具有肠胃蠕动的功效，在搭配牛奶一起服用还是很有营养价值的。

青汁牛奶是什么做的

青汁+牛奶。

吃肉吃多的日子，来一杯青汁增加膳食纤维再好不过了。选择一家品牌的青汁，建议细腻易泡，且搭配酵素提高新城代谢。已经贴上去的秋膘就别想了，还没贴的秋膘可以帮助消化。要想好喝必须加奶，喜欢浓厚味道的加纯奶，更讲究一点的用脱脂奶。制作方法：牛奶加热后放青汁，粉最后留一点等奶油铺上去洒粉装饰。

青汁牛奶什么味道

我宣布青汁牛奶是我本年度最爱！之前一直很爱瑞幸的抹茶拿铁，恨不得一天炫一杯，但是甚至减肥人还是得少喝，而且喝多了对身体也不好！但是直到我遇到了青汁牛奶，刚开始听到名字还觉得是不是有点黑暗料理的感觉，然后一喝！这就是瑞幸抹茶拿铁的味道嘛！关键是价格可便宜了一大半，而且一袋才五十大卡，而且毕竟是牛奶，完全可以天天炫，谁不爱呢！

青汁牛奶的功效和作用

青汁是一种由大麦嫩叶、红薯嫩叶、羽衣甘蓝嫩叶等原料制成的饮料，含有叶绿素、维生素、膳食纤维等营养物质，而牛奶含有钙、蛋白质等营养物质，两种成分之间没有冲突，消费者可以将青汁和牛奶一起饮用，可以有效补充人体所需的营养物质，而且味道也很鲜美。但需要注意的是，消费者会将青汁和牛奶一起饮用，需要注意适量，过量同时饮用青汁和牛奶，容易增加胃肠道负担，导致消化不良，造成腹胀、腹痛等胃肠道不适症状。

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