莲藕孔里面黑了还能吃吗

更新时间： 2025-10-01 20:16:17

莲藕孔变黑是一种常见现象，如果是存放时间过久，发霉变质导致的变黑，就不能继续食用，若是因为淤泥残留而发黑，清洗干净后是可以吃的。莲藕的酚类物质会发生氧化反应，也会使得莲藕孔发黑，这与苹果氧化变褐一样，同样是可以食用的。

莲藕孔变黑了还可以吃吗

莲藕的营养成分丰富，常吃莲藕可以消淤凉血、清热止渴、健脾开胃，它既可以生吃也可以做菜，最常见的就是莲藕排骨汤。我们经常会发现，购买回来的莲藕，它的孔变黑了，这种情况还能吃吗？

若莲藕孔只是发黑，并没有发霉变质，是可以吃的。导致莲藕孔发黑的原因，首先是淤泥残留，只要用清水洗净即可；或者是莲藕中的酚类物质发生氧化然后变黑；亦或是莲藕放的时间久了，滋生细菌后变质，也会变成黑色，这种情况是不可以吃的。

新鲜的莲藕在常温环境中可以存放一周，要是莲藕已经切过了，那部分是很容易腐坏的，要用保鲜膜裹紧后放进冰箱冷藏。切好的莲藕用开水浸泡2分钟，也可以去除其中的多酚氧化酶，这样在空气中就不会变黑了。

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