草莓和西梅可以一起吃吗

更新时间： 2025-09-27 20:53:01

能一起吃。西梅果肉嫩滑，含有多种营养物质，富含维生素A、维生素E、维生素C、枸椽酸、苹果酸及膳食纤维、矿物质等，而草莓中含有大量的糖类、维生素C、有机酸、果胶及钙、铁、锌等矿物质，有较高的食用价值，两者食物性质及所含成分不冲突，可以一起食用。

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