罗马生菜和生菜有什么区别

更新时间： 2025-09-30 11:11:24

罗马生菜和生菜的区别如下：

1、口感不一样：生菜吃起来非常脆，水分很多，而罗马生菜的口感则没有那么好。

2、营养价值不同：罗马生菜中含有较多的维生素C、蛋白质和碳水化合物。生菜含有较多的维生素C、胡萝卜素、膳食纤维和矿物质。

罗马生菜是生菜的一种，类似于中国的结球生菜，只是在质感上，没有结球生菜那么清爽。罗马生菜食法同结球生菜相似，可以直接洗净后拌食，但是这种蔬菜不适合炒、炖、做汤。

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