喝百合花泡的茶有什么好处吗

更新时间： 2025-09-24 19:02:56

百合花，有云裳仙子之称。它姿态优美，香气馥郁，为人所喜爱。它还有鲜花小人参的美誉。是一款朋友欢聚时，难得的好茶饮。

1、金银百合花茶治痤疮：金银花同百合花泡茶，一方面可清热解毒，一方面可清心安神。比如，20岁左右的小伙子满脸痤疮，这几天又因为各种原因失眠，就可以用这两种花按1比2或者1比3的比例来泡水当茶饮。建议内服外敷双管齐下，几天就能看到效果。

2、解压和助眠：百合花的口感很好，性质也比较平和。如果您感觉最近的睡眠比较差，可以每天用30克百合花熬水喝，连续喝一个星期，同时舒缓自己的心理压力，就可以有效改善睡眠。

3、缓解更年期症状：很多女性到了更年期都会出现心烦失眠，手脚心发热，一到午后就突然脸红出汗，这些症状都是由于阴虚引起的。如果出现了类似的情况，可以用晒干的百合花5克置于杯中，加少许茉莉花茶，一起泡着喝，每天饮用4至6杯，就可以有效缓解上述症状。

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