桔子和淡奶油能同吃吗

更新时间： 2025-09-27 19:05:33

桔子和淡奶油一起食用时，奶油中的蛋白质会先与桔子中的果酸和维生素C相遇凝固成块，影响消化吸收，使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。应在吃完奶油制品一小时后再吃桔子，另外，胃肠、肾、肺功能虚寒者不可多吃，会诱发腹痛、腰膝酸软等症状。桔子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体，特别对患有慢性肝炎和高血压患者，多吃蜜橘可以提高肝脏解毒作用，加速胆固醇转化，防止动脉硬化。适当食用可增进食欲，但如食用不当反而无益。

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