红糖炒芝麻花生米有什么功效

更新时间： 2025-09-26 08:48:40

红糖芝麻花生的功效：

滋阴润燥、滑肠止血；对贫血、痛经、产后子宫复原不全、慢性胃炎、习惯性便秘、痔疮出血有疗效。

首先从原料上来看，红糖和芝麻，红糖能够去寒，芝麻也很有营养，感冒造成的咳嗽有一大部分原因是因为风寒入体，红糖炒芝麻在一定程度上能够治疗咳嗽。做法也很简单，就是红糖和芝麻放在一起炒。但是，血糖高的人最好要少吃，吃了之后多喝白开水。另外，红糖炒芝麻还能够补气补血，女性适当吃对身体有一定的好处。如果咳嗽比较严重，只吃红糖炒芝麻不行，还要吃一些止咳的药物。

白芝麻富含丰富的营养成分，脂肪，蛋白质，微量元素，维生素e等，有养血，明目，益肝养发，改善身体虚弱等作用。红糖主要用作身体温补，有活血的作用，体寒女性备孕调理身体可以用，怀孕不能用。怀孕切记不要喝红糖水。坐月子喝产妇红糖帮助排除恶露。

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