刚喝完酸奶可以喝普洱茶吗

更新时间： 2025-09-27 09:50:57

1、茶中的鞣酸会影响酸奶的营养成分的吸收。

2、因鞣酸而没有吸收的物质在体内容易使人不消化,胃部不适,甚至会形成结石。

3、鞣质具有收敛性,茶叶中的鞣质会使酸奶中的蛋白质凝固沉淀,从而影响蛋白质的吸收。

4、酸奶是凉性食品，而普洱茶是热的，冷热交加的环境会刺激人的胃部，给胃带来负担。

5、茶叶会阻碍钙离子在肠道内的吸收。

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