活血的水果有哪些

更新时间： 2025-09-27 12:42:19

1、葡萄，每天喝三杯葡萄汁可降低血小板的凝集力百分之四十，类似阿司匹灵的溶栓、抗凝血和溶纤维作用;

2、山楂，中医认为山楂具有活血化瘀的作用，是血瘀型痛经患者的食疗佳品;

3、桃子，适合瘀血胃腹痛者食用;

4、柠檬，柠檬中含有大量的柠檬酸与钙离子这两种物质结合形成的可溶性化合物，能有效缓解钙离子，因此可促进血液凝固和防止高血压和心肌梗塞;

5、凤梨，凤梨中所含有的生物与凤梨蛋白不仅能使血凝块消退，还可及时制止血凝块形成、降低血液粘膜度，具有抗血栓作用。

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