什么水果低糖分

更新时间： 2025-09-27 06:38:15

番石榴：成熟果实淡绿色，清香可口。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，是糖尿病患者最佳水果。

木瓜：木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果。

雪莲果：雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用。

柚子：柚子在平时生活中适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效。尤其是糖尿病患

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