怎么练投篮手感

更新时间： 2025-09-29 18:23:09

练投篮手感方法具体如下：

1、练习球性，熟悉后练习练习拍球和带球；

2、学习篮球动作，如穿裆、背后运球、转身等；

3、调整投篮姿势，尽量把投篮姿势摆的正规一些，可学习科比的投篮姿势；

4、学习单手投篮，单手的力道容易控制，命中率高；

5、投篮时要用手腕的力量；

6、练习手指拨动篮球，让其旋转起来，拨出去的球越是转动，命中率也越高；

7、定时进行大量的练习。

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