如何制作豆浆香又滑

更新时间： 2025-09-17 20:38:48

1、选择新鲜黄豆，质地较好的黄豆大小色泽都比较圆润饱满，好的豆子口感更好。放水浸泡30分钟；

2、加入大概2000ml 的水，将洗净的生麦片和泡好的黄豆一起放入豆浆机中，大约三十分钟后可以出锅；

3、这样打出来的豆浆比单独放黄豆打出来的更香，更浓，口感也更滑润；

4、豆浆中含有较多的叶酸，对于孕妇补充维生素，还有心脑血管病的人有很好的促进作用。

注意事项：可以建议多喝，但是对于有结石病的患者却不宜多吃。尽量不要与鸡蛋一同吃。

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