橘子吃多会怎样

更新时间： 2025-09-19 07:46:48

1、诱发腹痛、腰膝酸软等症状：橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。另外，胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃。

2、容易上火：橘子是属于性温水果，体质比较偏热的人就会容易上火。橘子热量较多，如果橘子吃多了，会引发“上火”从而出现出现舌干燥、咽喉痛等现象。

3、对口腔和牙齿有害：橘子维生素C含量丰富。如果食用过多，过量摄入维生素C时，会使体内代谢的草酸增多，对口腔和牙齿有害。

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